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胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直接影响着身体健康。一旦出现问题，人们就会腹胀、腹痛、暧气、肠胃胀气、消化不良……来看看胃最怕什么，日常生活中要如何养胃护胃吧！胃，软到米粥、饮料，硬到锅巴、肉干，统统都可以消化，看似非常强大，但它却害怕8个字·……1 胃怕“寒”胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，天冷或进食寒凉，会导致胃需要消耗更多能量来完成工作
标签： READ MORE鸡蛋通过最简单的烹饪方式，就能够保留住其中的营养价值，比如水煮蛋，加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话，一段时间之后身体又会出现什么样的改变呢？吃鸡蛋对肝脏到底有没有好处呢？今天我们就一起来了解一下这个问题。有很多人评价鸡蛋属于是地球上性价比最高的一种食物，其实这样的话并不是没有道理的，平常如果要说一种食物非常有营养，主要的就是食物里的蛋白
标签： READ MORE11月13日，国家心血管病中心、中国医师协会、中国医师协会高血压专业委员会、中华医学会心血管病学分会、海峡两岸医药卫生交流协会高血压专业委员会联合发布《中国高血压临床实践指南》（下称“《指南》）。按照新《指南》，中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg（毫米汞柱）。对此，我们还有以下几个方面需额外关注。01高血压新定义和新分层1）高血压定义：我国成人高血压的诊断界
标签： READ MORE肉类是许多人餐桌上中的主食，也是蛋白质、铁、维生素B12和其他必需营养素的绝佳来源。然而，包括家禽和鱼类在内的肉类通常携带有害病原体——细菌和病毒,可能导致食物中毒。因此，它被认为是一种高风险食品。近期，一条#不要在水龙头下直接冲洗生肉制品# 冲上热搜，网民们纷纷表示“奇怪的知识点又增加了”，很多人发出了疑惑，生肉不在水龙头下冲洗，到底应该怎么清洗？事实上，尽管你认为用清水清洗肉类可以洗干净绝大部
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