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从去年开始就陆续有研究发现体内维生素D不足的人，感染新冠病毒的机率比健康者高，而最新研究指出，摄取益生菌、维持肠道菌相平衡，与是否罹患机率及严重程度有关。肠道菌研究及应用成为近几年来成为热门研究方向，最常为人知的益生菌能改善或调节免疫力，而在新冠肺炎的威胁下，专家将目光转向益生菌可能带来的其他效益。一篇刊登在由《英国医学期刊（British Medical Journal）》所出版的期刊《肠胃（G
标签： READ MORE如果说榴莲的喜爱度在大众心中呈两级分化，那么香菜在这方面的“人气”也毫不逊色，甚至可以直接用它来划分成两派人：喜欢香菜的人和讨厌香菜的人。香菜在大多数情况下，都是作为调味品或配菜，实际上香菜的营养价值也是不可小觑的。香菜又称为芫荽、胡荽、盐荽等，由于香菜的茎叶中含有特殊的芳香气味，所以民间通常将它叫做香菜。香菜中含有挥发油、蛋白质、维生素B2、维生素c、膳食纤维、胡萝卜素、铁和钙等矿物质。虽然有很
标签： READ MORE胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直接影响着身体健康。一旦出现问题，人们就会腹胀、腹痛、暧气、肠胃胀气、消化不良……来看看胃最怕什么，日常生活中要如何养胃护胃吧！胃，软到米粥、饮料，硬到锅巴、肉干，统统都可以消化，看似非常强大，但它却害怕8个字·……1 胃怕“寒”胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，天冷或进食寒凉，会导致胃需要消耗更多能量来完成工作
标签： READ MORE鸡蛋通过最简单的烹饪方式，就能够保留住其中的营养价值，比如水煮蛋，加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话，一段时间之后身体又会出现什么样的改变呢？吃鸡蛋对肝脏到底有没有好处呢？今天我们就一起来了解一下这个问题。有很多人评价鸡蛋属于是地球上性价比最高的一种食物，其实这样的话并不是没有道理的，平常如果要说一种食物非常有营养，主要的就是食物里的蛋白
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