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有小伙伴表示，一到冬天就不愿意吃水果，因为水果很凉，吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子……如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物活性物质都会有所减少，而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性的类胡萝卜素，则变化不大。另外，与水煮相比，蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮，也可
标签： READ MORE猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。”猪肚当中含有丰富的蛋白质，脂肪，胆固醇，维生素，胡萝卜素，矿物质钙，磷钾，钠镁等，适当吃猪肚能够具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数的功效。在日常生活当中，还有很多人会利
标签： READ MORE随着新冠疫苗接种的普及，许多国家都已陆续放宽或取消防疫限制措施，但不同国家和地区接种疫苗进展却存在很大差距。速度最快的国家已完成大部分人口的接种，并且中国和一些欧美国家都已极力推广疫苗加强剂接种，还有些国家仍面临疫苗供应问题。但许多人接种完疫苗是不是都出现一些副作用？是否还有必要打加强针？疫苗免疫效力可持续多久？今天一一来解答。接种疫苗通常会有一些常见副作用，即接种疫苗后身体出现不良反应，但这正说
标签： READ MORE近来“布洛芬”成了不少人手中的缓解不适的退烧必备药品。然而，不少人不知道的是，不同的“布洛芬”作用不同，而且使用布洛芬前后有忌口，同时，布洛芬使用也要注意间隔时间。1. 不同“布洛芬”作用不同，缓释胶囊强项在镇痛不同“布洛芬”作用不同，缓释胶囊强项在镇痛，不是退烧。12月18日，中国药科大学国家执业药师发展研究中心副主任康震教授告诉人民日报健康客户端，布洛芬缓释胶囊/片与布洛芬胶囊/片功效上是有区
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