想让开空调变得省电又健康，应该这样开

枯藤老树昏鸦，

空调WIFI西瓜。

周末在家一趴，

这日子乐开花。

夏日酷暑难耐，

很多人把空调当成了“续命神器”。

尤其，今年夏天，

温度屡屡刷新世界纪录

简直比刘翔110米跨栏速度还快。

所以，咱们来聊聊这“夏日三宝”中的空调。

一般来讲，所谓的「空调病」是指因吹空调引起的一些不适症状，如皮肤，喉咙干燥、鼻塞、流鼻涕、头疼等。

「空调病」，其实医学上并没有这一种疾病，这是网友网友对吹空调不适症状的一个笑称而已。

而导致「空调病」的原因比较多，包括室内外温差太大，空气过于封闭导致细菌病毒滋生、氧气浓度下降，以及空调长期不清理等。

但以上出现的所有情况，原因不在于空调本身，而是没有掌握空调的正确打开方式。

想要靠空调好好地续命，应该掌握以下几个方法，让你省电又健康度过整个夏天。

制冷条件下，空调温度设定越低，耗电量越大，设定温度每调高1摄氏度，可节省至少20%的电量。更重要的是，空调调高1摄氏度，人体很难察觉。

据 2019 年对广东茂名某房间空调器实测研究发现，空调设定温度如果由 26℃ 降低到 25℃，耗电量会上升 47.89%，如果空调设定温度从 27℃ 降低到 25℃，那么耗电量将会暴增 134.35%，也就是耗电量乘以二还要再加点。所以说，不要小看这小小的一度两度，影响还真的不小。

因此只要不是在极度炎热的天气里，空调的温度开到26-28℃左右是最合适的。这样室内外温差不会太大，人不易生病也很舒服。

白天自动模式是省电首选。

睡觉时使用空调睡眠模式。睡眠模式可节省约20%的电，另外最好设置定时，推荐设置在凌晨4点左右关闭，这样房间冷气的余温可以持续到醒来，又能节省空调几个小时的耗电量。